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      產後出汗多,怎麽應對夏日坐月子
      作者: 發布日期:2019-08-06 00:05

      炎炎的夏日已經到來了,我們普通人都接受不了這麽高的溫度。對於那些剛生完寶寶還在坐月子階段的新媽咪來說更是難受啊。所以很多媽咪在懷孕的時候就會避開在夏天坐月子,但是還是有一群沒有避開夏天需要坐月子的媽咪。今天我們的AG8亚游集团家政中心就給各位還在夏日坐月子的媽咪支招:怎麽涼快的度過夏天的坐月子時期。

      調整室內的溫度:

      媽咪在夏天生完寶寶之後,室內的環境一定要適中,不要很熱的時候就把空調的溫度調到很低,反之則很高,這樣不僅對虛弱的母體有傷害,對寶寶也是不利的。所以說媽咪坐月子期間室內的溫度要在25攝氏度左右,當媽咪睡覺或是剛洗完澡,給寶寶換尿布的時候室內的溫度可以適當的增加一點,溫差不要太大即可。

      保持室內的空氣流通:

      老一輩的家長可能覺得媽咪在坐月子期間哪裏都不能去,房間一定要嚴嚴實實的。其實這種想法是不正確的。媽咪在剛生完孩子身體比較虛弱,這個時候細菌比較容易侵入體內,所以一定要保持整個房間的通風,保持空間的自然流通。需要注意的時候房間不要開對流的風,也不要讓媽咪對著風口吹,可以適當的用窗簾擋一下。

      晚上睡覺的時候不要蓋得太多:

      媽咪剛生完寶寶,全家都給她們“皇後”似得待遇。晚上睡覺的時候也會給她們蓋很多的被子,生怕會著涼生病。其實沒必要這樣的,蓋得適當,穿的舒服就行,外出的時候可以穿的多一點,在比較受風的地方可以用一些衣服擋住,避免著涼,但是也不能太誇張。

      一定要保持自己的個人衛生:

      老一輩的思想是坐月子期間不能洗澡,不能洗頭,不能刷牙等等。這些陳舊的思想真的不能沿用啊。產婦的身體比較虛弱,細菌比較侵入體內,所以說各位媽咪一定要保持自己的個人衛生。在洗澡或是刷牙的時候一定要注意水溫,盡量不要用冷水,避免著涼。睡覺的被子一定要定期的晾曬,保持幹淨。

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