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      孕期防輻射指南,孕媽媽們都需要了解!
      作者: 發布日期:2019-06-27 00:43

      如今的生活離不開電子產品、家用電器等,這些都是會產生一定輻射的物品。在平時的生活中,這些家用電器所產生的輻射基本上是在人體承受範圍之內的。那麽對於身懷六甲的孕媽媽來說,家用電器的這些輻射會不會有什麽影響呢?那麽下麵就來看看關於孕期防輻射的問題都給出了哪些建議吧!

      輻射的類型:

      1、高能量的電離輻射:

      醫院裏的X光或者核輻射就是這樣的類型,對人體的傷害是比較大的,但是在一般情況下我們基本上是接觸不到的。

      2、非電離輻射:

      在生活中常見的就是一些電器所產生的一些電磁輻射,例如微波爐、手機、冰箱、電腦、電視等都會產生這樣的輻射。

      3、天然輻射:

      高級月嫂介紹天然輻射主要是指太陽光輻射、紅外線輻射、食物中的放射性物質等,也不會對人產生直接的危害。

      孕期如何預防這些輻射呢?

      1、核輻射:

      高級月嫂認為如果存在核輻射危害的話,那麽出門最好戴上口罩,穿長袖長衣服,堅持每天洗澡,攝入一些含碘的食物。不要過多的接觸海水,不要食用海鮮。多飲用一些綠茶、蜂蜜水,多吃新鮮的胡蘿卜、豆芽、西紅柿、卷心菜等。

      2、電器輻射:

      高級月嫂建議孕婦們可以選用正規廠家生產的優質的防輻射服,在使用電腦時,最好使用低輻射的液晶顯示屏。暫時不需要電腦的時候,也最好將顯示屏關閉。

      對各種電器的使用應該保持一定的距離,尤其是微波爐,孕媽媽使用的話,一定要保持一米以上的距離,與電視的距離保持四米以上,與燈管的距離保持兩米以上。

      不要將家中的電器擺放的過於集中,尤其是電腦、電視、電冰箱等輻射較強的電器,尤其是不能在臥室中擺放過於集中的電氣設備。

      另外高級月嫂建議孕媽媽們減少使用電器的時間,長時間使用,不僅對身體不少,還會使得微生物和灰塵附著在皮膚上,導致麵部出現斑疹等皮膚病。

      以上就是高級月嫂介紹的關於孕媽媽預防輻射的一些建議和方法,希望每一位媽媽都能夠健康快樂孕育,剩下健康快樂的寶寶。

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