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      孕期需要注意什麽能讓孩子發育的更好?
      作者: 發布日期:2019-04-01 00:50

      每個家長都希望自己的孩子生來健康、聰明、漂亮,除了遺傳因素的影響之外,其實也有很大一部分是靠後天養成的。從媽媽懷孕開始,就可以為孩子更好的發育做準備了。孕媽媽為了孩子往往會照顧生活起居,了解專業的育嬰知識,今天就來跟大家說說孕期怎麽做可以讓孩子發育的更好!


      一、改善偏黑膚質


      有些父母本身的膚質是比較偏黑的,那麽這樣的基因很有可能會遺傳給孩子。如果媽媽們不希望自己的孩子和自己一樣是偏黑膚質的話,在孕期,孕媽媽們需要注意補充維生素C。很多新鮮水果蔬菜中就含有大量的維生素C,因此孕媽媽們可以多食用一些番茄、葡萄、冬瓜、蘋果、獼猴桃等,對改善寶寶的膚質很有幫助哦!


      二、擁有良好的視力


      如果父母雙方都是近視眼,並且度數還不低,那麽也很有可能會遺傳給孩子。那麽為了讓寶寶擁有良好健康的視力,孕媽媽們在孕期可以注意補充維生素A。找月嫂了解後,會告訴準媽媽們平時注意食用一些動物肝髒、蛋黃、魚肝油、胡蘿卜、蘋果等,能夠在改善視力方麵有一定的幫助。



      三、烏黑亮澤的頭發


      如果父母的頭發顏色是發白或者是發黃,並且容易脫落,那麽為了讓寶寶的頭發能夠烏黑亮麗,有一頭健康的秀發,找月嫂谘詢後得知孕婦應該多食用一些富含維生素B的食物,例如瘦肉、牛奶、麵包、雞蛋、核桃、芝麻等,這些食物都能夠使得孩子的發質得以改善。


      四、聰明靈活的大腦


      每個家長都希望自己的孩子擁有健康聰明的大腦,那麽為了孩子美好的未來,孕媽媽們在孕期需要注意食用一些含碘豐富的食物,例如海帶,能夠促進胎兒甲狀腺的形成,利於胎兒的大腦發育。另外孕媽媽們也可以食用一些核桃等幹果,補充一些不飽和脂肪酸。


      最後,找月嫂谘詢後,他們會告訴孕媽媽們想要孩子有高挑美麗的身形,那麽在孕期就需要注意補鈣,食用一些富含維生素D的食物,多曬曬太陽,都是非常有用的哦!


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