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      做好順產準備,需要做到哪幾個方麵
      作者: 發布日期:2019-02-15 00:27

      對於很多生過孩子的女性來說,說到順產的第一想到的是痛。盡管可怕,但是很多女性依然選擇順產,由於自然分娩對產婦的健康和孩子的健康有很大的好處。其實,順產並不是那麽可怕,做好順產準備,崩減少很多痛苦。這裏中心為大家詳細介紹。

      產前準備:


      1、鍛煉


      在孕前,孕婦最好養成鍛煉的習慣。懷孕之後,孕婦要在醫生的允許下,適當的鍛煉,能幫助自己增強體力。由於分娩體力活,很多女性在分娩的時候常常會因為體力不好,導致分娩非常的痛苦。因此,合理的鍛煉能增強體力,減少分娩痛苦。


      2、控製體重


      孕期在懷孕期間不能大吃大喝,要控製一下自己的體重,在一定程度上減輕分娩的難度。


      3、學習拉瑪澤法


      拉瑪澤法是類似於瑜伽等運動,強調調節身心的順聯,主張分娩是健康的過程,降低分娩在女性心中的恐懼。同時利用科學化的呼吸鍛煉,達到減輕疼痛的目的。


      分娩準備:


      1、精神鼓勵


      孕婦在分娩過程中,會有專業的人員陪伴並指導該如何正確的呼吸生產,消除產痛的心理恐懼,並提供精神上的支持。


      2、皮電神經刺激儀


      該方法主要是將兩片電極片貼在產婦的後腰部位,能在一定程度上減輕孕婦的腰酸背痛。不過這樣的方法,在多年前使用,至今現代醫學已經不再常用。


      3、水中分娩


      很多人都認為水中分娩能環節疼痛,但是迄今為止醫生並不推薦認為。水中分娩和普通分娩一樣,但是隨著醫術的進步,也許水中分娩會降低孕婦的生產疼痛。


      4、無痛分娩


      無痛分娩真的一點都不痛嗎?其實,無痛分娩並不能完全的消除疼痛,隻是讓產婦不知不覺的生產。無痛分娩是利用藥物減輕疼痛,一般來說能減輕70%的疼痛,因此相對於正常分娩,能讓孕婦不承受太多的疼痛。


      通過上述月嫂護理中心為大家詳細介紹了順產相關知識,大家是否了解了呢?如果大家想要了解更多相關產前準備知識,歡迎你關注南陽AG8亚游集团家政母嬰月嫂護理中心。

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