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      寶寶各階段睡眠時間安排情況
      作者:南陽AG8亚游集团家政 發布日期:2019-09-03 15:12
      寶寶各階段睡眠時間安排情況,
       
      南陽月嫂培訓班
       
      寶寶睡著歡天喜地,睡醒氣極而泣。尤其一個人帶孩子,完全沒有自己獨自的空間。恨不得孩子上午睡,下午睡,晚上繼續睡。嬰兒睡眠的好壞影響著寶寶的生長發育,特別是新生兒時期,睡得越多越好。
      那麽,寶寶不同階段的睡眠需求是怎樣的呢?
      第1、新生兒時期的睡眠時間
      剛出生的寶寶日均需要睡眠的時間大概在18個小時左右,在16~20個小時內浮動。對於新生兒來說,他們的大部分時間都是在睡眠中渡過,在這期間每隔2-4小時候就會醒來喝奶。
      雖然新生兒睡得時間比較長,看起來比較省力,但是新生兒比較容易鬧夜,再加上媽媽剛生產完,身體沒有恢複,所以對於媽媽來說,新生兒帶起來也會比較費力。
      第2、寶寶1-3個月睡眠時間安排
      正常情況下,1-3個月的寶寶睡眠時間約為16個小時。白天寶寶每次的睡眠時長約1-2小時,白天約需要睡4次。夜晚,寶寶已經可以堅持睡10-11個小時。
       
      南陽高級育嬰師;
      處在嬰兒早期的寶寶夜晚還是會突然睡醒,晚上還會吃2~4次夜奶,可能是需要換尿布,也有可能是需要媽媽安慰。這時的寶寶就可以睜開眼玩一會了,不會像第一個月一直睡。
      3、寶寶4-6個月睡眠時間安排
      嬰兒在4-6個月時,每天睡眠時間平均為15小時,晚上可能會吃1~2次夜奶。寶媽們還需要注意,具體的睡眠時間還是要根據寶寶的具體情況進行調整,尤其不要在寶寶睡覺時把寶寶叫醒。
      因為這個時候寶寶會開始慢慢養成正常作息時間,白天的睡眠時間會減少。如果晚上想讓寶寶睡整覺,就需要注意白天不要讓寶寶睡超過6小時,否則可能會睡顛倒。
      4、寶寶7-12個月睡眠時間安排
      這時寶寶每天睡眠時間平均為14小時。7-12個月的寶寶在白天的睡眠次數可能會逐漸減少,上午和下午會各睡1-2個小時。根據寶寶的習慣和成長不同,有些寶寶晚上就已經不需要吃夜奶了,有些寶寶晚上可能還會醒來吃一次,也就是寶寶完全可以睡整夜了。

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