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      寶媽‘熱奶’的壞處
      作者:南陽AG8亚游集团家政 發布日期:2019-08-26 15:12
      第1、媽媽生氣使得奶水變少,甚至變色。
      處於哺乳期的媽媽在憤怒、焦慮、緊張、疲勞時,容易造成肝鬱氣滯,甚至產生血淤,使得奶水量少甚至變色。
      在這種情況下,嬰兒喝了媽媽的奶心跳也會隨著加快,變得煩躁不安,甚至夜睡不寧、喜哭鬧,並伴有消化功能紊亂等症狀,這是內熱的表現。所以當你生氣或者心情煩躁時,千萬不要馬上哺乳,最少要過半天或一天,還要擠出一部分乳汁,再用幹淨的布擦幹乳頭後再哺乳,不要因為你的情緒讓寶寶受到傷害。
      第2、媽媽沐浴後會產生“熱奶”。
      大冬天,許多處在哺乳期的媽媽很喜歡洗完熱水澡,暖融融地抱起寶寶給他喂奶。但專家認為,媽媽剛洗完熱水澡後,並不太適宜立即哺乳,因為熱水洗浴,體熱蒸騰,乳汁也為熱氣所侵,這時哺喂,“熱乳”可能會傷害到嬰兒。凡是洗浴之後,應當休息一段時間,等氣息平定下來再輕揉乳房,然後喂奶,方可保嬰兒安全無病。
      第3、媽媽趕時間、走得太急或是劇烈運動後都會產生“熱奶”。
      一般休完產假,有些媽媽還會繼續給寶寶哺乳,而且經常一下班就急急忙忙地往家趕,專家稱,這種情況下也會產生“熱奶”,建議不要一回到家裏就馬上給寶寶喂奶,最好歇15~20分鍾後再喂。
      為了寶寶的健康,保證奶水的質量,媽媽的情緒管理十分重要。
      第1、克製自己
      當發生不愉快的事情時,一定要克製,不要發脾氣,盡可能的讓自己冷靜下來,當人處在冷靜和不冷靜的狀態時處理問題的態度是不一樣的。
      第2、找到傾訴對象
      找可以談心的人,隨時發泄心情的不滿情緒,傾訴對象也許是自己的愛人,也許是家人,或者是網絡上結交的同為新媽媽的網友。
      第3、試圖改變自己
      把自己的狀態調整到一個已經做了媽媽的狀態。當改變不了別人的時候就要改變自己,調整自己,隻有學會自我調整,才有可能改變現狀

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