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      什麽是乳糖不耐受?乳糖不耐受該怎樣解決?
      作者:南陽AG8亚游集团家政 發布日期:2019-08-08 09:51
      乳糖不耐受是由於乳糖酶分泌少,不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹瀉,又稱乳糖酶缺乏症。

      主要症狀:
      腹瀉每日數次至10餘次,大部分患兒腸道氣體多,常帶出少量糞便在尿布上。大便多為黃色或青綠色稀糊便,或呈蛋花湯樣,泡沫多,有奶塊,少數患兒有回奶或嘔吐。患兒還會伴有腹脹和不同程度的不安、易哭鬧,排便或經治療後腹瀉好轉。



       
      乳糖不耐症解決辦法:
       
      1、喝特殊配方奶粉
            寶寶天生乳糖酶缺乏,可在醫生指導下喝 “免敏奶粉”或“止瀉奶粉”,是一種特殊的嬰兒配方奶粉,適用於少數先天對牛奶蛋白或乳糖過敏的,因乳糖無法耐受而引起腹瀉的嬰兒。這種特殊配方的奶粉主要是將普通奶粉中的乳糖以麥芽糊精或葡萄糖聚合物取代,且在蛋白質上做了調整,這些奶粉在營養上與其他嬰兒奶粉一樣,是嬰兒腹瀉期食用的特殊配方奶粉。
       
      2、少量多次飲用
            每一個乳糖不耐受者表現出的反應是不同的,有的寶寶喝一杯奶出現腹脹、腹瀉,而有的寶寶喝了半杯奶出現反應。這就是說,在一定程度對牛奶還是可以耐受的。所以,如果把一杯奶分成2次喝,或采取少量多次的方法,也可以化解乳糖不耐受的情況。
      3、配合穀物同吃
            一般來講,乳糖不耐受的孩子空腹喝奶,就會有較重的症狀。但在混合膳食時,牛奶的乳糖濃度可能在特定環境中得到“稀釋”。比如,讓孩子在喝奶前或喝奶時吃一些餅幹、麵包,就會減少腸道排氣和不舒服的感覺。如果喝奶粉,加入一些麥片同吃也是一個好辦法。特別是有些奶粉,在加工中一般經過高溫和加壓,又加入了蔗糖和其他添加劑,如乳糖酶或乳酸菌等,使乳糖得到部分分解和稀釋,使腸道較容易吸收和利用。而且,衝調奶粉中的乳糖含量也易於控製,更加適合於這種特定人群。
      4、牛奶麵點混合吃
              “牛奶麵點”是用牛奶和麵,然後采用蒸、炸、烘等不同方式製成各種麵食,如牛奶饅頭、牛奶麻花、牛奶麵包,這些麵點鬆軟可口,營養美味,可謂之早餐佳品。
       
      5、喝酸奶
           酸奶是加入一定乳酸菌後經過發酵而生成的。發酵過程使原奶中的20%~30%的乳糖分解成了乳酸,蛋白質和脂肪分解成了小的組分,鈣、鐵、鋅等對人體有益的礦物質也從大的分子中解離出來,使其更易消化吸收。所以,酸奶對飲用牛奶後常常有腹脹、腹鳴甚至腹瀉的乳糖不耐受的人群最為適宜。
      6、加一片乳糖酶或含乳糖酶的奶粉
            發生乳糖不耐受是由於體內缺少乳糖酶所引起,如果喝奶時吃一片乳糖酶,就能預防不舒服的症狀。因為,外源性的乳糖酶也可以提高乳糖的消化和吸收。現在市場上有含乳糖酶的奶粉了,可以給寶寶試一試。

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