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      怎樣增加產婦的母乳量分泌?
      作者:南陽AG8亚游集团家政 發布日期:2019-07-28 16:40
       
      怎樣增加產婦的母乳量分泌?
       
      母乳分泌的多少對產婦來說非常重要,寶寶通過大量吸入母乳才能完成身體的正常發育。所以母乳分泌對寶寶來說就是起到非常關鍵的作用。
      怎麽讓產婦母乳量增多也是月嫂們重要的事情;

      南陽AG8亚游集团家政專業月嫂教產婦怎樣做才是自己的母乳量加倍。

      第1,、給產婦多補充有益於身體的水分
      哺乳的產婦常會在喂奶時感到口渴,這是正常的現象。產婦在喂奶時要注意補充水分,或是多喝豆漿、牛奶、果汁、原味蔬菜湯等。水分補充適度即可,這樣乳汁的供給才會既充足又富營養

      第2、寶媽一定要讓寶寶吸空乳房
      寶媽要讓寶寶有更多的肌膚接觸機會,寶寶對乳頭的吸吮是母乳分泌的最佳刺激。每次哺乳後要讓寶寶充分吸空乳房,這有利於乳汁的再分泌。
      給產婦多補充有益於身體的水分·。

      第3、月嫂教你注意“食”效的重要性
      產婦要飲食搭配合理,多吃新鮮蔬菜水果。
      產婦隻有吃得“好”不是所謂的大補,傳統的豬蹄、雞湯、鯽魚湯 要記得漂去浮油,不然會堵塞乳腺管,不利母乳分泌,還會讓寶媽發胖,所以主要是吃得對,既能讓自己奶量充足、又能修複元氣且營養均衡不發胖,隻有通過食療才能從根本上起到催乳的作用。

      第4、前奶後奶讓寶寶均勻喂
      產婦一次隻喂一邊乳房,乳房受到的刺激達不到,那麽產婦的泌乳也少。產婦兩邊的乳房都要讓寶寶吮允。

      第5、產婦一定寶寶多多吸吮
      產婦如果的奶水越少,對產婦來說越要增加寶寶含乳的次數。寶寶吮吸力越強,寶媽喂得越多,奶水自然分泌的乳汁量就越多。
       

      寶媽一定要養成好的母乳喂養習慣,控製自己的情緒,搭配好飲食你的乳汁才能分泌量增加。

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