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      淅川專業月嫂教你怎樣讓寶寶乖乖吃飯。
      作者:南陽AG8亚游集团家政 發布日期:2019-07-18 12:48
      淅川專業月嫂教你怎樣讓寶寶乖乖吃飯。
       
       
       


      自主進食黃金
       
      當寶寶有自己吃飯的意願時,會「發射」出一些信號,這時候最適合培養寶寶自主吃飯的能力,我們把它稱為自主進食黃金期。
       
      一般來說,8 個月左右是寶寶自主進食的黃金期,但具體「因娃而異」。我們可以根據三個信號來判斷。
       
      1. 看到家長手上拿什麽都想去抓一把
       
      寶寶特別喜歡抓大人手上的食物,雖然還不能有意識地把東西放進嘴巴裏,或者剛捏到嘴邊就掉了。
       
      2. 拒絕以前最愛的食物
       
      當大人把寶寶喜歡吃的東西放到他麵前,寶寶卻會毫不客氣地打掉;而看上大人手中的食物,嘴裏還會發出嗯嗯的聲音,這意思再明顯不過啦 —— 「媽咪我也想吃,快給我呀!」
       
      3. 模仿大人吃飯
       
      寶寶會模仿大人吃飯時嘴巴反複咀嚼的動作、嘴唇摩擦發出的響聲、用筷子夾菜,並會誇張地砸吧砸吧嘴,還會用勺子去戳食物。
       
      那觀察到這些信號後,怎麽做才能讓寶寶更好地學會自主進食呢?我們接下來從兩個方麵來說。
       
       
      自主進食黃金期
      食物可以這樣準備

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      1. 嚐試多種搭配,給寶寶選擇的餘地
       
      有時候費盡心思給寶寶準備了一餐輔食,結果人家瞟一眼就扭頭走了,一點麵子都不給。那種挫敗感啊,當了媽才體會得到!
       
      後來我改變了「作戰手法」,一種輔食你不愛吃,那我多做幾道,總有一款能抓住你的胃吧?實踐證明真的很有用!
       
      特別是當寶寶胃口不好的時候,多準備幾道輔食,用不同的食材、顏色搭配,加上漂亮有趣的擺盤吸引他的注意力,成功率會大大地提升。
       
      2. 手指食物,滿足寶寶自己動手的願望
       
      如果寶寶剛有抓取食物吃的衝動,但因為抓不到、或者很難咀嚼而產生挫敗感,也在很大程度上寶寶降低自主進食的意願。
       
      所以可以給寶寶準備一些大小和軟硬都適中的手指食物,不僅方便拿取,還能鍛煉寶寶的抓握能力。
       
      關於寶寶的手指食物該怎麽選?怎麽做?公眾號發送:手指食物,這就一一告訴你~
       
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       4 點進食習慣養成



                                                淅川專業月嫂教你怎樣讓寶寶乖乖吃飯。
       
      1. 建立吃飯的儀式感
       
      給寶寶準備一套專用的餐具,讓他和大人一起坐上餐桌,給寶寶建立一種「和爸爸媽媽一樣可以自己吃飯」的意識。
       
      同時,吃飯時不要開電視,不要玩手機,也不要讓寶寶邊玩邊吃飯。營造這種儀式感就是為了告訴寶寶吃飯是一件很重要的事情,需要大家共同認真對待。
       
      2. 不要邊玩邊喂
       
      寶寶年紀尚小,很難規規矩矩地坐著吃飯。即便如此,也一定要堅持「吃飯就得坐在餐桌邊」這個原則,不能輕易妥協。
       
      寶寶到處玩,媽媽追著喂,這樣不僅容易造成吃得過多過飽,自主進食也功虧一簣了。
       
      而且,錯誤的飲食習慣一旦養成,以後再糾正就更難了。
       
      3. 飯後獎勵?NO!
       
      麵對不吃飯的寶寶,很多家長會脫口而出一句經典台詞:
       
      如果不吃完飯,就沒有 xx。
       
      為了得到這個獎勵,寶寶或許會很快吃完飯,但這完全是應付,隨之而來的可能就是消化不良。
       
      寶寶不想吃飯,或許是對準備的食物不感興趣;或許是烹飪方式太單調了;也或許是咬不動嚼不爛。
       
      比如,試試用土豆紅薯雜糧代替經常做的白米飯,蒸煮燉炒燜換花樣,沒準兒寶寶就胃口大開了呢。
       
      4. 放手讓孩子自己來
       
       
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      麵條糊滿臉、米飯掉滿地、湯水撒滿身,這種場景對一些爸媽來說估計很崩潰,忍不住就手把手代勞喂飯了。 
       
      特別是老一輩人會因為看不下去而自己拿勺子喂寶寶,結果是寶寶到了 20 個月以後才能比較熟練地吃飯……
       
      但其實,和讓寶寶學會自己吃飯比起來,這些真的都不重要!
       
      吃得亂、吃得慢,是大部分寶寶剛學時常有的情況,我們做家長的,隻要放寬心,多給寶寶一點時間。
       
      怕飯涼了?可以加熱,不著急~
       
      怕灑到哪兒哪兒都是?墊個塑料桌布在餐椅下,搞個吸盤碗,沒問題~
       
      想孩子以後吃得好,自己就要佛係一些。
       
      幹預得越少,寶寶可以自主吃飯的那天就來得越早。
       
      寶寶在這個過程中自己選擇和搭配食物,還能幫助他做個有主見的人哦。
       
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