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      順產和剖腹產月子餐的區別?
      作者:南陽AG8亚游集团家政 發布日期:2019-07-18 13:39
       
      一、順產和剖腹產月子餐的區別?
       
      大家應該都知道順產的媽媽要怎麽去護理
      對於順產的媽媽,其實隻需要按照一排二調三補的順序進行調養就好了~
       
       
       
       
      月子餐到底應該吃公雞還是母雞?
       
      南陽專業月嫂;
      其實公雞湯和母雞湯對於產後的媽媽來說是有不一樣功效的。
      母雞的肉補陰,一般是比較適合產婦和體虛的人吃。
      公雞的話肉是補溫作用比較強,一般比較適合男性年壯氣虛氣弱吃。但是也是很適合產婦氣虛,乳汁少的人吃,還能夠止血治崩。
       
      那麽有些姐妹可能就有疑問了,為什麽會這樣呢?
      就是你會發現產後隻有雌激素和孕激素少了,催乳素才能泌乳
      但是母雞有一定的雌激素,它一來就導致雌激素多了,就沒有奶了,甚至是完全會回奶。
       
      雞蛋每天吃多少合適呢?
       
      我們都知道,雞蛋裏麵有很多營養物質,是特別適合坐月子的媽媽吃的,但是現在很多老一輩的婆婆覺得,要多吃雞蛋,吃得越多越好,這樣到底正不正確呢?
       
      其實雞蛋並不是吃得越多越好,雖然雞蛋裏麵的營養成分我們人體是很好吸收的,但是吃太多有些營養是沒有辦法吸收的,所以每天大概1到2個就好啦,包括炒菜裏麵。
       
      紅糖水喝得越多越好嗎?
       
      紅糖,大家都知道,是可以活血化瘀的,而且對於產後排惡露是很有效的
      但是紅糖水是喝的越多越好嗎?
       
      不是的,如果喝紅糖水時間過長,就會使惡露的血量增多,造成繼續失血,引起貧血,所以大家記得紅糖水大概喝7-10天就可以啦~
       
      什麽是生化湯?每天都要吃嗎?
       
      姐妹們應該都知道生化湯,它其實就是一種中醫方劑,它可以增強子宮平滑肌收縮、抗血栓、抗貧血、抗炎和鎮痛的作用。生化湯是可以治療產後血虛受寒,產後惡露不盡,小腹冷痛的症狀的。
       
      那什麽時候可以開始喝呢?
      大概在生產之後的2、3天就可以喝啦
      一般順產的寶媽喝7天左右,剖腹產因為對媽媽的傷害要大一些,所以喝大概14天左右,每天可以分3次或者6次喝
       
      當然生化湯不是喝得越長越好,當產後的惡露已經排幹淨了,沒有血塊了,就不能再喝了,還有一種情況大家注意一下,就是寶媽有感冒發燒或者乳腺炎等症狀的時候也不能再喝了。
       
      韭菜能不能吃?
       
      為什麽會把這個問題拿出來說,因為之前有很多姐妹問過我,我給大家的建議是可以吃,但是要少吃或者不吃,因為韭菜辛辣而且還會回奶。
       
      月子期間出虛汗嚴重,吃什麽?
       
      現在很多產婦生完寶寶之後體虛,一直出虛汗,那這種產婦可以大補嗎,應該吃什麽呢?
      千萬不能吃大補的東西,可以吃黃芪當歸山藥燉排骨,是有補益氣血的食療作用的,也可以多喝點山藥白術粥,能夠益氣健脾固表。
      當然最重要的是要多喝水,一定要保證產婦的睡眠充足。必要可用中藥調理~
       
      產婦什麽時候可以吃苦瓜?任何體質的都可以吃嗎?
       
      苦瓜是性寒的,媽媽剛剛生完寶寶,身體虛弱,不建議吃,夏天天氣炎熱可以吃一點,不要過量,秋冬季節建議不要吃。
       
       






      順產和剖腹產月子餐的區別?產後吃哪些水果補血
       
      桂圓、大棗、葡萄、龍眼、香蕉,都是可以補血的水果
      但是其實除了水果以外,還有很多的食物是可以補血的,比如說:鴨血、動物肝髒都是可以吃的。
       
      奶水少吃什麽食物
       
      鯽魚豆腐湯、豬蹄花生湯、薏米紅豆粥、甜酒衝雞蛋等都是可以的
      這時候多吃些容易消化而且清淡的流質食物,多喝湯,如新鮮的蔬果汁,雞湯等。
       
      奶水少其實最主要的是要疏通乳腺,讓寶媽保持一個好心情,讓寶寶多吸,寶寶才是最好的催乳師,再一個就是要多休息,這些都是最最重要的,其他的其實都是輔助下奶,隻有自己調整好了其實是沒有太大問題的~
       
      月子米酒到底能不能吃?
       
      南方的月嫂應該都知道,南方人坐月子喜歡吃月子米酒,但是有很多其他地方的人接受不了,說不能吃,那麽,月子米酒究竟能不能吃呢?
       
      是可以吃的,但是,要把月子米酒加水煮沸之後才能吃,也可以加入雞蛋一起煮熟之後吃。

       
      各位姐妹們注意了,米酒是不能直接吃的,因為裏麵含有酒精,會通過媽媽的乳汁影響到寶寶的神經係統發育,所以一定煮熟了吃哦~
       
      月子餐能用哪些調料?哺乳期能用調料嗎?
       
      大家都知道月子期間應該要飲食清淡,要少鹽。另外像那些花椒、辣椒、香料等熱性的調味品大家還是不要放了,這些容易引起產婦便秘和炎症,還會增加腎髒的負擔。
       
      像蔥薑蒜之類的呢?
      這些是可以放的,但是要少量!!最好不要放!總之就是要清淡!
       
      對於哺乳期:
      哺乳期間是可以吃菜可以放調料的,但是期間注意飲食清淡,禁辛辣刺激的食物,避免上火。畢竟母乳喂養的寶寶身體狀況跟媽媽吃的東西還是很有關係的,所以飲食方麵還是需要多多注意~
       
      坐月子能吃海鮮嗎?
       
      是可以的。
       
      像蝦仁粥給坐月子的產婦吃,營養價值是很高的,而且海鮮中有比較豐富的蛋白質,不過要注意啦,海鮮是寒性的,所以不能吃太多,一定要適量,而且不能紅燒,最好是清蒸或者是燉湯,煮粥也可以,孕婦還是要以清淡為主。
      還有一點要注意了,這個情況是不能吃的。就是寶寶如果是母乳喂養的,濕疹很嚴重,這時候媽媽就不要吃海鮮了,會加重寶寶的濕疹。
       

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