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      寶寶多大能喝牛奶?
      作者:南陽AG8亚游集团家政 發布日期:2019-07-18 13:54

       
       
      寶寶多大能喝牛奶?
       
       
      南陽專業月嫂:
             媽媽們,寶寶並不是越早喝牛奶越好哦~美國兒科學會建議,寶寶滿1歲以後才可以開始嚐試喝牛奶哦。
       
      1歲前不推薦喝牛奶,是因為牛奶中的鹽分和蛋白質都高於母乳和配方奶粉,會增加寶寶腎髒的負擔,有可能引起過敏。而牛奶中的鐵含量又不足,無法滿足寶寶的營養需求。
       
      1歲以下的寶寶,如果長期用牛奶代替母乳,容易造成嬰兒營養不良、佝僂病等症狀。所以在1歲前,還是母乳或配方奶粉更適合寶寶。
       
      等寶寶1歲後,胃腸道發育的更好,也開始攝入品種豐富的其他食物,就不用擔心上麵這些問題,可以開始正常飲用牛奶了~
       
       
       
      市麵上牛奶那麽多這 幾 種不要給寶寶買!
       
       
      1、複原乳:奶粉勾兌,營養較低
       
      不知道媽媽們有沒有注意到,市場上大多數帶有牛奶二字的奶產品,原料中其實都是含有複原乳的。
       
      複原乳是把牛奶經過兩到三次高溫處理,濃縮、幹燥後成為濃縮乳或者是奶粉,然後再加入適當的水,製作成和原乳相似的乳液。
       
      其實,還原乳就是用奶粉勾兌還原成的牛奶,營養成分極低,還含有大量糖和香精。給寶寶買牛奶時一定不要挑選這類複原乳產品。

       
       
       
      2、兒童牛奶:含糖量偏高,蛋白質一般
       
      我們來看看很多所謂“兒童牛奶”的配料表添加了多少所謂的營養和添加劑?雖然這些添加未必對寶寶造成傷害,但是過度的加工本身就會讓牛奶原有的營養成分造成損失。因此這種成分表過於複雜的產品,我們盡量不去選擇。
       
       
       
      很多打著“兒童牛奶”招牌的產品,主要是添加了糖、香精讓寶寶更愛喝;添加的營養成分微乎其微,根本起不到補充作用。 能夠額外補充的隻有維生素D,但添加量也非常有限。
       
      一點點好處PK大量的糖分、添加劑的壞處,千萬別上當!

                                               寶寶多大能喝牛奶?
       
       
      3、早餐奶:多掏錢,少營養
       
      很多媽媽都喜歡給寶寶在早上喝早餐奶,看配料表中的很多添加物,營養還挺全,而且很多商家也打出“早餐奶可以替代孩子早餐所需要的全部營養”的廣告。
       
      但隻要你仔細看看配料表就會知道,早餐奶大多為調味牛奶,內含很多添加劑,穀物含量也微乎其微。像一些早餐奶、紅棗奶、核桃奶味道雖然不錯,卻降低了牛奶其中的蛋白質含量。換句話說,就是這些添加劑把牛奶中本身的蛋白質稀釋了。
       
      所以我們還是要選擇給寶寶喝純牛奶,如果想加入穀物,一歲之後不易過敏的寶寶,可在牛奶裏加入一些煮熟的麥片。
       
       
      4、高鈣奶:人體吸收利用率很有限
       
      牛奶本身含鈣量就比較高!而人體對鈣的吸收達到飽和量以後,就很難再吸收,並不是在牛奶裏添加的鈣越多人體吸收的鈣就越多。
       
      此外,高鈣奶中所含的鈣多為碳酸鈣、乳鈣等,人體的吸收利用率也是有限的。所以,給寶寶喝純牛奶就足夠了,不要盲目地選購高鈣奶!

       
       
       
      5、舒化奶:隻是分解了牛奶中的乳糖
       
      牛奶中含有乳糖,乳糖進入人體後需要乳糖酶來分解,才能被人體所吸收。如果人體沒有這種酶,乳糖進入小腸後會直接完整地進入大腸,大腸中的細菌若作用在乳糖上,就會產酸產氣,導致腹瀉。
       
      所以商家推出的舒化奶,是將牛奶中的乳糖進行一定程度的分解,使牛奶的耐受性變好。
       
      可是如果寶寶本身沒有乳糖不耐受的情況,就完全沒必要選擇舒化奶,因為牛奶中的乳糖具有促進鈣吸收的作用。完全沒必要花更多的價錢去買去買一個我們本身不需要的功能呀~

       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       

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