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      產後出汗多怎麽辦?
      作者:南陽AG8亚游集团家政公司 發布日期:2019-07-18 16:07
       
       
      1.注意飲食
       
      月嫂在製作月子餐的時候,要根據產婦的體質,循序漸進,進補的量也要適當,特別是產褥早期,新媽媽的消化係統未恢複,所以在均衡膳食的同時,也要注意清淡飲食,這樣才能更好地促進子宮的收縮和惡露的排出,減少產後並發症。
       
      2.少吃生冷食物
       
      月嫂應當提醒產婦減少生冷食物的攝入,以免寒涼傷胃,阻礙血液循環,引起胃痛或腹痛,也會導致寶寶腹脹腹瀉。
       
      3.注意保暖
       
      冬季坐月子的時候,要注意保暖,選擇柔軟舒適的衣物。月嫂要提醒產婦不要穿的過多,避免出汗情況加劇。

       
       
      夏季坐月子則要注意溫度適宜,炎熱的天氣可以開空調或者風扇,但是月嫂應該注意避免涼風直吹產婦。分娩後,產婦汗腺分泌旺盛,出汗多,冷風、寒氣很容易乘虛而入,很容易引起神經性疼痛。
       
       
      產後出汗多怎麽辦?
      4.及時擦幹汗水
       
      產婦容易由於受涼引起血管收縮,影響血液的正常供給,甚至還會引起偏頭痛、腰痛、腿痛等毛病。所以月嫂應當注意,產婦出汗時要隨時把汗擦幹,及時更換衣服,保持皮膚清潔。
       
       
      5.多喝湯水
       
      產婦在分娩時由於大量液體排出,所以分娩之後應當補充充足的水分,也可以喝一些營養清淡的湯,有利於乳汁的分泌。
       
      6.注意清洗衣物
       
      產婦的被褥、內衣、睡衣應當選擇舒適吸汗的麵料,月嫂應該經常清洗汗濕的衣物,以保持產婦穿著幹燥舒適的衣物,避免細菌滋生對產婦產生不良影響。
       
       

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