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      南陽AG8亚游集团家政-給到孩子媽媽般的嗬護

       月嫂、育嬰師、催乳師、月嫂培訓
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      南陽月子餐
      作者:南陽AG8亚游集团家政 發布日期:2019-07-18 16:20
      南陽月子餐培訓哪家好?
       
      第二階段以增強骨質與腰腎功能,恢複骨盆為主
       
      第二周 • 第一天
      早餐:豬雜河粉、小番薯、清炒包心菜
      輔餐:酒糟蛋花湯
      正餐菜:白切雞、菜心、小白菜、紅燒豆腐、薑絲腰花
      正餐配湯:雞爪排骨花生湯
       
       
       
      第二周 • 第二天
       
      早餐:青菜肉末黑木耳粥、荷包蛋、清炒娃娃菜
      輔餐:南瓜羹
      正餐菜:蘿卜燉牛腩、小白菜、紅莧菜、白灼蝦、百合青瓜蝦仁、西蘭花牛肉
      正餐配湯:豬肚雞湯南陽月子餐南陽月子餐
       
      第二周 • 第三天
       
      早餐:大米小米紅薯粥、煮雞蛋、清炒雙色花菜
      輔餐:湯圓
      正餐菜:生菜、娃娃菜、清蒸魚、蘿卜絲香菇肉餅、西紅柿炒肉片、百合腰豆海參
      正餐配湯:黃芪通草木瓜鯽魚湯
       
       
       
      第二周 • 第四天
       
      早餐:紅小豆薏米黑米粥、蒸雞蛋、炒菜心
      輔餐:紅棗蓮子銀耳湯
      正餐菜:包菜心、紅薯葉、可樂雞中翅、鼓汁蒸排骨、肉沫蒸水蛋
      正餐配湯:五指毛桃雞湯
       
       
      第二周 • 第五天
       
      早餐:青菜香菇瘦肉米粉、煮雞蛋、清炒豆角
      輔餐:芝麻糊
      正餐菜:白灼蝦、油麥菜、茄子豆角、豬腳、土豆絲炒肉絲、冬筍炒牛肉
      正餐配湯:黃豆木瓜豬腳湯
       
      南陽月子餐培訓
       
      第二周 • 第六天
       
      早餐:紅棗蓮子糯米粥、荷包蛋、清炒小土豆絲
      輔餐:紫薯湯
      正餐菜:菠菜、菜心、清蒸魚、紅燒魚塊、排骨燉豆角、粉絲蒸圓貝
      正餐配湯:玉米排骨湯
       
       
      第二周 • 第七天
       
      早餐:山藥枸杞小米粥、鵪鶉蛋、清炒花菜
      輔餐:紫菜瘦肉湯
      正餐菜:皇帝菜(茼蒿)、小白菜、白切雞、玉米燉羊肉、白果腐竹豬肚、胡蘿卜炒肉絲
      正餐配湯:魚頭豆腐湯
       
       
       
       
      月子第三階段開始進補、補充營養及血氣
       
      第三周 • 第一天
      早餐:南瓜粥、煮雞蛋、清炒包心菜
      輔餐:核桃糊
      正餐菜:生菜、炒三絲、紅莧菜、清蒸魚、香芋南瓜、蟲草花肉餅
      正餐配湯:生魚香菇枸杞葉湯
       
       
      第三周 • 第二天
       
      早餐:黑米粥(加少許糖)、荷包蛋、清炒油麥菜
      輔餐:奇異果紅棗飲
      正餐菜:娃娃菜、包心菜、蓮藕肉片、土豆燉牛肉、蘿卜燉牛腩、木耳百合山藥
      正餐配湯:烏雞湯
       
      第三周 • 第三天
       
      早餐:薏米山藥枸杞粥、鵪鶉蛋、清炒萵筍絲
      輔餐:紅棗蓮子銀耳湯
      正餐菜:油麥菜、紅薯葉、薑絲腰花、雞蛋蝦仁、小雞燉蘑菇、荷蘭豆燉牛肉
      正餐配湯:木瓜通草鯽魚湯
       
       
      第三周 • 第四天
       
      早餐:西紅柿雞蛋麵、玉米棒、清炒藕片
      輔餐:南瓜羹
      正餐菜:菠菜、白切雞、茄子豆角、雞蛋蝦仁、紅燒豆腐胡蘿卜炒肉絲、黃豆燉豬尾
      正餐配湯:玉米蓮藕山藥排骨湯
       
       
      第三周 • 第五天
       
      早餐:胡蘿卜小米粥、荷包蛋、清炒豆角
      輔餐:木瓜牛奶
      正餐菜:菜心、皇帝菜、清蒸魚、鼓汁蒸排骨、西蘭花炒肉片、百合腰豆海參
      正餐配湯:豬肚雞湯
       
       
      第三周 • 第六天
       
      早餐:芋頭瘦肉粥、煮雞蛋、清炒土豆絲
      輔餐:湯圓
      正餐菜:小白菜、紅莧菜、沙尖魚、絲瓜鮮尤、茶樹菇牛肉、百合青瓜蝦仁
      正餐配湯:黃花菜豬腳湯
       
       
      第三周 • 第七天
       
      早餐:玉米糯米粥、鵪鶉蛋、木耳百合
      輔餐:紅棗蓮子銀耳湯
      正餐菜:生菜、娃娃菜、白灼蝦、雞蛋蝦仁、土豆燉牛肉、排骨燉豆角
      正餐配湯:椰子雞湯
       
      南陽月子餐培訓
       
       
      第四階段進補、補充營養及血氣
       
      第四周 •  第一天
      早餐:南瓜粥、荷包蛋、清炒西蘭花
      輔餐:木瓜牛奶
      正餐菜:清蒸魚、紅薯葉、包菜心、雙菇雞肉、三色炒牛柳、荷蘭豆炒肉絲
      正餐配湯:黃芪當歸鯽魚湯
       
       
       
      第四周 • 第二天
       
      早餐:豬雜河粉、小番薯、清炒生菜
      輔餐:芝麻糊
      正餐菜:菠菜、油麥菜、炒三絲、豬腳薑、香芋南瓜、鼓汁蒸排骨
      正餐配湯:筒骨海帶湯
       
       
       
      第四周 • 第三天
       
      早餐:青菜肉末黑木耳粥、鵪鶉蛋、清炒娃娃菜
      輔餐:紫薯湯
      正餐菜:菜心、紅燒豆腐、茄子豆角、木耳百合山藥、蟲草花雞肉、蘿卜燉牛腩
      正餐配湯:筒骨湯
       
       
       
      第四周 • 第四天
       
      早餐:大米小米紅薯粥、蒸雞蛋、清炒土豆絲
      輔餐:紫菜瘦肉湯
      正餐菜:清蒸魚、小白菜、皇帝菜(茼蒿)、茶樹菇牛肉、小雞燉蘑菇、西蘭花炒肉片
      正餐配湯:蓮子豬肚湯
       
      南陽月子餐培訓哪家好
       
      第四周 • 第五天
       
      早餐:紅小豆薏米黑米粥、荷包蛋、清炒菜心
       
      輔餐:蒸山藥
      正餐菜:生菜、紅莧菜、蓮藕炒肉片、黃豆燉豬尾、白果(銀杏,不宜多食、生食)豬肚、百合腰豆(芸豆)海參
      正餐配湯:蘿卜鯽魚湯
       
       
       
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      第四周 • 第六天
       
      早餐:青菜香菇瘦肉米粉、小番薯、清炒豆角
      輔餐:奇異果紅棗飲
      正餐菜:包菜心、絲瓜鮮尤、白切雞、茄子豆角、土豆絲肉絲、鼓汁蒸排骨
      正餐配湯:木瓜黃豆豬腳湯
       
       
       
      第四周 • 第七天
       
      早餐:花生玉米粥、荷包蛋、清炒包心菜
      輔餐:核桃糊
      正餐菜:油麥菜、紅薯葉、清蒸魚、肉末蒸蛋、木瓜腰豆燉排骨、胡蘿卜炒肉絲
      正餐配湯:昂刺魚豆腐湯
       
      南陽專業月嫂      對於女人來說,生完孩子以後一定要注意好好休養。

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