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      寶媽產後須知
      作者:南陽AG8亚游集团家政 發布日期:2019-07-18 16:34
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      第1、好好休息       南陽AG8亚游集团家政      南陽高級月嫂    南陽專業月嫂
       
      分娩過程要耗盡體力,生娃後,精疲力竭!
       
      回到產房後,甚至眼睛都睜不開,更別說走路了。
       
      這個時候,你需要的是充分的休息!
       
      喂完寶寶後,見縫插針抓緊時間睡覺。
       
      如果有人來探訪,不妨交給家人應對,你隻管休息好。
       
       第2、及早小便    南陽月嫂家政     淅川月嫂    淅川月嫂培訓
       
      不少新手媽媽由於外陰創傷,懼怕疼痛而不敢用力排尿,
       
      產後憋尿容易導致尿瀦留,容易增加細菌侵入、引發尿路感染的風險。
       
      自然分娩的媽媽,一般在產後2-4小時排尿。
       
      如果沒能排出來,護士可能會給你插尿管。
       
      產後少量多次地喝點水,能幫助促進排尿。
       
      另外,可以坐在馬桶上,打開水龍頭,流水聲能刺激排尿反射。
       
      剖腹產的媽媽,第一天肯定要導尿,
       
      第二天或第三天拔掉導尿管後,要自己起床上廁所。
       
      另外,剖宮產的新媽媽應盡快排氣。
       
      可以在生完6小時後可以飲用排氣類的湯,
       
      如蘿卜湯等,以增強腸蠕動,促進排氣,減少肚脹,
       
      同時也可以補充體內的水分。
       
      第 3、注意個人衛生
       
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      傳統的月子習俗認為,產後不宜刷牙、洗臉、洗腳、洗澡、梳頭等,
       
      但事實上,對於產婦來說,出汗特別多,更要講究個人衛生!
       
      隻是產後第1天,身體比較虛弱,不宜洗澡,但可用溫水擦浴。
       
      自然分娩第2天可洗澡,剖宮產後1周可洗澡。
       
      另外,分娩過後,尤其是產後前3天,惡露會特別多,
       
      護工護每天來幫助清洗消毒,新手媽媽們也要學習一些清洗的方法。
       
        第4、盡早哺乳
       
      淅川免費培訓月嫂   一般來說,當寶寶的臍帶處理好之後,媽媽就可以嚐試給寶寶喂奶了。
       
      盡早喂奶,還會給大腦發出增進乳汁分泌的信號,確保順利母乳喂養。
       
      產後第一天的奶,量少,而且呈粘稠的狀態,略帶黃色。
       
      別擔心,這是初乳,它含有大量的抗體,
       
      能幫助保護寶寶免受細菌的侵害,減少新生兒疾病的發生。
       
      另外,有的新手媽媽為了催乳,早早就喝又濃又膩的湯,
       
      這樣做反而容易增加乳腺堵塞的風險。
       
      產後第一餐選擇易消化,營養豐富的流質食物,粥和湯等,
       
      不要吃得太油膩。
       
      等到第二天,身體慢慢恢複後,可以吃細軟的食物。
       
         南陽專業月嫂價格    第 5、觀察產後出血量
       
      產後出血是產後第一天最需要注意的問題!
       
      目前,導致我國新手媽媽死亡的第一原因仍然是產後出血,所以要引起高度重視。
       
      生完寶寶之後,尤其是產後兩個小時內,最容易發生大出血的情況。
       
      所以這段時間,不管再疲乏、再虛弱,都要觀察自己的出血量。
       
      如出血量較多,或陰道排出組織,都應及時告知醫生。
       
      產後24小時內,若感到會陰部、肛門有下墜不適感或疼痛感,應谘詢醫生。
       
      另外,自然分娩的新手媽媽,在產後6-12個小時內可以嚐試慢慢下床活動,
       
      對增強腹肌收縮、促進子宮複原、惡露排出等都有幫助。
       
      剖宮產的媽媽,則可以在床上做簡單的活動,如翻翻身、伸胳膊,也能促進恢複。
       
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      以上就是產婦產後第一天應該做的五件事情,各位寶媽們記住了嗎!
       
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